Blog – Lire les derniers articles sur le site Centre Hypnose Mons

décembre 12, 2021

3 ajustements respiratoires pour diminuer l’anxiété

Pour vous aider à pratiquer cette activité salutaire, nous vous présentons ici trois méthodes de relaxation intentionnelle susceptibles d’apaiser les pensées tendues et de favoriser le calme. La technique des lèvres pincées Ce procédé consiste entre obtenir cycle dans ce cas vous ne devez vous demander en se trouver être intentionnel dans si aspiration. Ralentir notre aspiration est en mesure s’avérer plutôt efficace des gens souffrant d’essoufflement, vu que ça aisera à réutiliser il se trouve que le self-contrôle et centre-hypnose-mons

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avril 15, 2025

Quelles sont les difficultés d’accès aux soins de santé mentale ?

L’accès aux soins de santé mentale demeure un défi majeur dans de nombreux pays, y compris dans les systèmes de santé considérés comme avancés. Les difficultés rencontrées dans ce domaine sont nombreuses, interconnectées, et souvent amplifiées par des facteurs sociaux, économiques, culturels et politiques. Ces obstacles ne touchent pas uniquement les personnes atteintes de troubles mentaux sévères, mais concernent aussi celles qui souffrent de troubles plus modérés, souvent ignorés ou banalisés. L’un des premiers freins réside dans la stigmatisation qui centre-hypnose-mons

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septembre 15, 2023

Les troubles de la personnalité adaptative

Les troubles de la personnalité adaptative, également connus sous le nom de troubles de la personnalité non spécifiés, sont des troubles psychologiques caractérisés par des traits de personnalité qui ne répondent pas aux critères d’un trouble de la personnalité spécifique. Dans cet article, nous allons explorer les symptômes, les causes et les traitements des troubles de la personnalité adaptative. Sympt15ômes des troubles de la personnalité adaptative Les symptômes des troubles de la personnalité adaptative peuvent varier en fonction de la centre-hypnose-mons

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avril 15, 2021

Les problèmes de repos durant l’infection par le coronavirus

Les problèmes de repos durant l’infection par le coronavirus La crise de COVID-19 a bouleversé de multiples aspects de notre vie et notre sommeil. Ces quelques conseils pourront vous permettre de lutter contre les troubles du sommeil et prendre le repos indispensable. Avez-vous un manque de sommeil ? La grande menace que représente la pandémie internationale de coronavirus a modifié de nombreux éléments de notre existence au long de ces quelques derniers mois, y compris nos structures de sommeil. En Thérapie adulte

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décembre 15, 2020

Le stress lié au chômage (1/2)

le stress lié au chômage (1/2) Si le stress causé avec la perte d’un emploi peut sembler insurmontable, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour maîtriser la situation, garder le moral et trouver un nouveau sens à cette situation. Le niveau de stress associé à la disparition d’un emploi Le fait que toutes poches ressentiez automne licencié, amoindri de troupes, forcé en ratiboiser la rétrogradation préconçue que trouver puissiez observé votre entière action supplétif se assécher, égarer Thérapie adulte

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avril 15, 2022

Vous ressentez de l’anxiété au travail ? Découvrez maintenant les clés pour gérer l’anxiété au travail

En fait, les statistiques révèlent que 60 % des individus se sentent légèrement ou fortement anxieux au travail. L’anxiété au travail est apparemment courante, mais elle ne doit pas être considérée comme un problème général. Au cas où vous en votre for intérieur votre personne identifiez tel que un individu lequel peut répandu (dans un passé) et aussi peut à ce jour l’anxiété à votre lieu de travail, il existe célérité succinct vous en votre for intérieur enseigniez à gérer centre-hypnose-mons

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juin 15, 2022

Un petit manuel pour aider une personne atteinte de schizophrénie

Traiter avec une personne atteinte de schizophrénie ou l’aider n’est pas une tâche facile ! Il faut faire beaucoup de recherches, d’informations et de connaissances pour aider une personne atteinte de schizophrénie. Si vous êtes là pour aider votre proche à surmonter la schizophrénie, vous voudrez peut-être d’abord acquérir quelques connaissances et informations de base sur la schizophrénie afin de mieux l’aider.Un petit manuel pour aider une personne atteinte de schizophrénie Nous avons réservé divers outils au sein de la centre-hypnose-mons

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décembre 15, 2024

Comment choisir le thérapeute idéal pour votre adolescent ?

Lorsque votre adolescent rencontre des difficultés émotionnelles, scolaires ou relationnelles, il peut être bénéfique de faire appel à un thérapeute pour l’aider à traverser cette période. Mais trouver le professionnel adapté peut s’avérer difficile, surtout si c’est une première démarche. Voici quelques conseils pour vous guider dans le choix du thérapeute idéal pour votre adolescent. Définir les besoins spécifiques de votre adolescent Avant de commencer à chercher un thérapeute, prenez le temps de comprendre les besoins de votre adolescent. S’agit-il centre-hypnose-mons

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novembre 15, 2020

TDAH chez l’enfant (2/2)

TDAH chez l’enfant (2/2) Les effets positifs du TDAH chez les enfants Le TDAH n’a rien à voir avec le manque de talent ou d’intelligence. De plus, les enfants souffrant de troubles de l’attention affichent souvent les traits positifs suivants : Créativité – Les enfants atteints de TDAH peuvent être merveilleusement créatifs et imaginatifs. L’enfant qui rêve et à dix choses différentes à la fois peut devenir un maître de la résolution de problèmes, une fontaine d’idées ou un artiste Hypnose enfant

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octobre 15, 2022

Que signifie l’anxiété des voyages : Conseils, indices, prévention, et plus

Je suis récemment allée en congé avec mon mari. En fait, cela a été le premier voyage public que nous avons effectué depuis que le COVID-19 nous a frappés. J’ai remarqué que mon mari était constamment en train de vérifier les billets et qu’il a adressé un millier de fois la parole à la réception du comptoir de voyage. J’ai constaté qu’il avait mal dormi la nuit avant notre vol. Je ne comprenais pas, car je ne l’avais jamais vu centre-hypnose-mons

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avril 15, 2023

Conséquences de la violence psychologique « causes, signes et impact »

La violence psychologique est une forme de violence insidieuse qui peut avoir des conséquences graves sur la santé mentale et émotionnelle des victimes. Dans cet article, nous allons examiner les conséquences de la violence psychologique, y compris les causes, les signes et l’impact. Les causes de la violence psychologique Les causes de la violence psychologique sont souvent complexes et peuvent être liées à des problèmes de santé mentale, des comportements appris, des conflits relationnels, de la jalousie ou de l’envie. centre-hypnose-mons

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juin 15, 2021

Sécurité et santé mentale au collège : Stratégies d’autogestion de la santé (3/4)

Sécurité et santé mentale au collège : Stratégies d’autogestion de la santé (3/4) Partie 3 : Des stratégies pour prendre soin de soi à l’université Le respect d’un sommeil sain, d’un régime alimentaire et d’une routine d’exercice sont des éléments que les étudiants laissent souvent de côté, même s’il peut sembler intuitif d’aborder ces facteurs lorsque le niveau de stress augmente. Pour vous empêcher de devenir trop stressé, assurez-vous que votre emploi du temps est raisonnable ; il peut être Thérapie adulte

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août 15, 2023

L’intelligence des émotions

L’intelligence des émotions, également connue sous le nom de quotient émotionnel ou QE, fait référence à la capacité d’une personne à comprendre, gérer et utiliser ses émotions de manière efficace et productive. Contrairement au quotient intellectuel ou QI, qui mesure les capacités cognitives d’une personne, le QE mesure les capacités émotionnelles et sociales. L’intelligence des émotions est devenue un sujet de plus en plus important dans les domaines de la psychologie, de l’éducation et des affaires. De nombreux experts considèrent centre-hypnose-mons

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novembre 15, 2023

la maîtrise du stress peut-elle contribuer au traitement de la douleur chronique ?

La douleur chronique est une réalité qui touche des millions de personnes à travers le monde, affectant leur qualité de vie de manière significative. Des douleurs lombaires persistantes à la fibromyalgie en passant par les migraines fréquentes, les douleurs chroniques peuvent devenir un fardeau insupportable. Alors que les traitements médicaux classiques sont souvent nécessaires, il est vital de comprendre le rôle essentiel que la maîtrise du stress peut jouer dans la gestion de la douleur chronique. Le Stress : Un centre-hypnose-mons

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octobre 15, 2020

TDAH chez l’enfant (1/2)

TDAH chez l’enfant (1/2) TDAH chez l’enfant (1/2) Pensez-vous que votre enfant pourrait être atteint de TDAH ? Vous trouverez ici comment reconnaître les signes et les symptômes et obtenir l’aide dont vous avez besoin. Qu’est-ce que le TDAH ou le TDAH ? Il y a légitime par rapport aux jeunes omettent certaine fois leurs divers prescriptions, rêvassent pendouillant les divers enseignements, disposent la osmose sans plus renvoyer mais encore s’agitent dans tablée. Par contre l’inattention, l’impulsivité mais également l’hyperactivité Hypnose enfant

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janvier 15, 2022

8 indices de la surperformance et comment arrêter de l’être tout le temps

Nous souhaitons tous réussir et travaillons dur pour y parvenir, à condition de ne pas oublier notre santé mentale et émotionnelle pour atteindre notre but. L’excellence, c’est bien, mais travailler trop dur pour atteindre ses objectifs peut avoir un impact négatif sur le bonheur. La perénnité se présente comme de fait ce seulement notre firme voulons en totalité cela afin de peut-on dire nos lieu de vie nous plions en quatre rigoureux, par contre uniquement se passe-t-il dès tous négligez centre-hypnose-mons

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octobre 15, 2023

Comment se connecter à ses émotions ?

La capacité à se connecter à ses émotions est essentielle pour notre bien-être mental et émotionnel. Trop souvent, nous ignorons ou réprimons nos sentiments, ce qui peut avoir des conséquences néfastes sur notre santé mentale. Dans cet article, nous explorerons les étapes pour se connecter à ses émotions de manière saine et constructive. Comprendre ses émotions La première étape pour se connecter à ses émotions est de les comprendre. Il est crucial de reconnaître que toutes les émotions, qu’elles soient centre-hypnose-mons

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octobre 30, 2024

Anxiété associée à la vulnérabilité au bruit

L’anxiété liée à la vulnérabilité au bruit est un phénomène de plus en plus courant dans nos sociétés modernes. Les bruits urbains incessants, le vacarme des transports, les conversations bruyantes dans les lieux publics, et même certains sons plus subtils, peuvent déclencher des réactions d’anxiété chez les personnes sensibles. Cette sensibilité particulière au bruit, parfois qualifiée d’hyperacousie, est souvent liée à un état de vulnérabilité psychologique préexistant. En effet, des études montrent que les personnes souffrant d’anxiété généralisée ou de centre-hypnose-mons

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